当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
- 人气:
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
推荐资讯
- 2025-06-18伊朗没有战斗机吗?为什么不起飞空中拼***?
- 2025-06-18如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?
- 2025-06-18有一个超级漂亮的女朋友是一种什么体验?
- 2026-03-06AI日报:MiniMax公布上市后首份财报;千问开源Qwen3.5小型模型系列;Claude Code官方语音模式上线
- 2025-06-18以总理称已控制伊朗首都领空,领空被控制意味着什么?伊朗还可以通过空袭反击吗?
- 2025-06-18golang为什么要内置map?
- 2025-06-18哪些爽文读完让你觉得你的乳腺终于有救了?
- 2025-06-17如何评价女明星梅根福克斯的身材?
- 2025-06-18吃爽了是怎样一种体验?
- 2025-06-18怎么样才能让大模型的RAG迅速落地?
- 2026-03-11第一个能在手机上跑*小龙虾来了,它*名字,叫miclaw。
- 2025-06-18飞机这么多按钮都要一个个地打开,为什么不能一键启动?
- 2025-06-18前端,后端,全栈哪个好找工作?
- 2025-06-18全班 43 人开家长会只来了 7 位爸爸,学校称未来准备策划爸爸家长会,如何看待这一现象?
- 2025-06-18乡下的土鸡真的值100块钱吗?
- 2025-06-182025年,笔记软件又如何选择?
推荐产品
-
学英语的意义到底什么?
学英语有三个层次的意义,这三个层次层层递进。 第一个层次是 -
你的低成本爱好是什么?
去B站,听网课 我喜欢中医和英语,虽然网课资料很多,但是沉下 -
中医的神奇之处在于哪里?
其神奇之处体现在:16个中医药大学的教授给同一个病人看病,1 -
如何看待抖音宝妈自学中医,肉蛋奶全忌,给孩子喂“古法米汤”,美名其曰“中医育儿”?
每一公斤肌肉,都是明晃晃的基础代谢,增加多余的身高和肌肉量,
最新资讯




